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Developmental psychology, parenting, relationships, trauma, and human growth.
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황혼이혼
안정적이던 결혼은 왜 뒤늦게 흔들리는가
수십 년을 함께 살아온 부부의 결혼이 왜 인생 후반기에 흔들리기 시작할까요?
『황혼이혼』은 황혼기의 결혼 위기를 단순한 사랑의 상실이나 관계의 실패로만 보지 않고, 개인의 발달과 자기 성장, 그리고 부부 관계의 변화라는 관점에서 살펴봅니다.
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黄昏離婚
なぜ安定していた結婚が黄昏に揺らぐのか
何十年も連れ添った夫婦が、なぜ人生の後半になって離婚を考えるのでしょうか。
本書は、黄昏離婚を単なる愛情の喪失や夫婦関係の失敗としてではなく、長い結婚生活のなかで支え合ってきた役割、満たされなかった発達的欲求、そして人生後半に始まる自己成長という視点から読み解きます。
「なぜ今なのか？」という問いを通して、結婚、卒婚、別離、そして二人がともに成長する可能性を考える一冊です。
日本語 EPUB 電子書籍
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자유롭고 싶은 영혼이여, 먼저 그리브하라
우리는 자유로워지기 전에, 먼저 잃어버린 것을 충분히 슬퍼할 수 있어야 합니다.
『자유롭고 싶은 영혼이여, 먼저 그리브하라』는 어린 시절의 상처와 충족되지 못한 정서적 욕구가 성인이 된 이후에도 어떻게 우리의 자아, 인간관계, 사랑, 분노, 자긍심과 삶의 선택에 영향을 미치는지를 살펴보는 심리교육서입니다.
저자는 오랜 임상심리학적 관찰과 발달적 관점을 바탕으로, 사람이 과거로부터 자유로워지는 과정은 단순히 과거를 잊거나 부모를 용서하는 데서 시작되는 것이 아니라고 설명합니다. 오히려 자신이 받지 못했던 사랑, 인정, 보호와 이해를 직면하고, 그 상실을 충분히 애도하는 **그리빙(Grieving)**의 과정이 필요합니다.
이 책에서 말하는 그리빙은 단순히 슬퍼하는 것이 아닙니다. 그것은 자신의 상처를 인정하고, 부모와 과거를 보다 현실적으로 바라보며, 타인의 인정에 의존하던 삶에서 벗어나 자신의 감정과 선택에 책임을 지는 성숙의 과정입니다.
부모와 자녀의 관계, 분리와 개별화, 자긍심, 나르시시즘, 공감, 심리치료와 자기성장의 문제를 따라가면서 독자는 한 가지 중요한 질문과 만나게 됩니다.
“나는 아직도 과거가 나에게 주지 못했던 것을 기다리며 살고 있는가?”
그리고 이 책은 그 질문에서 한 걸음 더 나아갑니다.
과거를 바꿀 수 없다면, 이제 나는 어떻게 나 자신의 삶을 살아갈 것인가?
자유는 과거가 없었던 것처럼 살아가는 데서 오지 않습니다. 과거가 주지 못했던 것을 충분히 인정하고 애도한 뒤, 더 이상 그것이 현재의 나를 지배하지 않도록 놓아줄 수 있을 때 비로소 시작됩니다.
자유롭고 싶은 영혼이라면, 먼저 그리브하십시오.
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성숙하고 싶은 나르시시즘의 한국이여, 함께 그리브하라
개인의 상처를 넘어, 이제는 우리 사회가 함께 그리브할 때입니다.
한국 사회의 놀라운 성장과 성취 뒤에는 무엇이 있었을까요? 그리고 그 과정에서 우리는 무엇을 얻었으며, 무엇을 충분히 슬퍼하지 못한 채 앞으로 달려왔을까요?
『성숙하고 싶은 나르시시즘의 한국이여, 함께 그리브하라』는 한국인의 자긍심, 경쟁, 인정 욕구, 수치심, 분노, 가족관계와 집단적 정서를 나르시시즘과 발달의 관점에서 바라보는 심리교육서입니다.
이 책에서 말하는 나르시시즘은 단순한 자기애나 이기심을 뜻하지 않습니다. 오히려 충분히 인정받고 보호받지 못했던 개인과 집단이 자신의 가치를 지키기 위해 만들어 온 심리적 방어와 적응의 문제를 포함합니다.
한국은 짧은 시간 동안 전쟁과 가난, 급격한 산업화와 사회변동을 지나 놀라운 발전을 이루었습니다. 그러나 빠르게 앞으로 나아가는 동안 상실과 수치, 좌절과 두려움을 충분히 돌아보고 애도할 기회는 상대적으로 부족했습니다.
저자는 여기에서 **함께 그리브하기(Grieving Together)**라는 가능성을 제안합니다.
그리빙은 과거를 비난하거나 한국 사회의 성취를 부정하는 일이 아닙니다. 우리가 겪었던 고통과 상실을 인정하면서도 그것에 계속 지배되지 않고, 보다 성숙한 자긍심과 공감으로 나아가기 위한 과정입니다.
이 책은 독자에게 묻습니다.
우리는 강해지는 법은 배웠지만, 함께 아파하는 법도 배웠는가?
성취하는 법은 배웠지만, 실패와 상실을 받아들이는 법도 배웠는가?
인정받기를 원하면서, 다른 사람의 가치도 인정할 수 있는가?
개인의 성숙이 자신의 상처를 직면하는 데서 시작된다면, 사회의 성숙 역시 우리가 함께 겪었던 것을 인정하고 함께 애도하는 데서 시작될 수 있습니다.
성숙하고 싶은 한국이라면, 이제 함께 그리브할 때입니다.
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