자유롭고 싶은 영혼이여, 먼저 그리브하라

자유를 향한 정서적 치유와 성장

Roland Y. Kim, Ph.D.

이 책에 대하여

이 책은 마음속에 억눌러 두었던 분노와 슬픔, 어린 시절의 상처, 부모와의 미해결 관계를 외면한 채 살아가는 것이 현재의 삶과 관계에 어떤 영향을 줄 수 있는지를 저자의 개인적 경험과 심리학적 관점을 통해 탐색합니다. 그리고 진정한 자유를 위해서는 먼저 상실과 상처를 인정하고 충분히 그리브하는 과정이 필요하다고 이야기합니다.

이 책에서 살펴볼 내용

억눌린 분노와 슬픔, 상담에 대한 태도의 변화, 공감적 대화, 나르시시즘의 상처, 폭력 충동, 중독·강박·우울·불안, 자녀의 발달단계, 과잉보호와 과잉처벌, 부모로부터의 분리와 독립, 자긍심, 관계를 통한 치유, 그리고 심리치료와 그리브의 의미를 살펴봅니다.

이런 분께 권합니다

자신의 과거 상처와 부모와의 관계를 돌아보고 싶은 독자, 자녀와 더 공감적으로 소통하고 싶은 부모, 그리고 정서적 자유와 자기이해의 과정을 탐색하고 싶은 분들을 위한 책입니다.